任何人都想证明自己，都不想因为学历低而被受到歧视，很多情况下自己是不比别人差的，却得到不是令人满意的结果，面对学历不高这样的结果，又有多少人愿意去改变呢？国家鼓励所以人提升学历，提升素质，也给了所有人机会，我们应该珍惜。

我自考花了两年时间，最终证明了自己也是能行的，下一步准备为考研做准备了。松岗碧头大专本科学历培训附近哪里有，找松岗成人高考培训就上松岗智本培训值得信赖，我最终取得的成功都是依靠智本培训的辅助。在这里让我学习到了很多知识，心也不再浮躁，静了下来。

之前在智本松岗学历培训报名的很多人会去质疑自考学历的含金量如何，这个看自己怎么理解，答案是没有统招全日制的高，这是理所当然，别人花费四年时间学习获得的学历肯定是不一样的。但是自考无用论只是不愿意学习，不愿意付出的人说的话，没有经历就没有发育权。成为了他们逃避的借口。我想说自考可以让自己变得更好，更愿意努力上进，这些优秀的品质会改变自己。

在自考复习的过程中该如何克服心理疲劳，达到良好的复习效果呢？

在考前复习阶段，常有一些考生朋友反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这就是心理疲劳。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。

为此，考生朋友可以从以下几个方面入手：

首先，要有明确的学习目的。学习就像从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生朋友的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。

其次，要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。

第三，要注意学习的多样化。书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使在脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。

另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这些时候，考生朋友不妨停止复习，或听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

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